Yoga öğrenen ve öğreten herkes için, yoga felesefesi hakkında özgün bir kaynak.

“Yoganın Michelangelo’su” addedilen ve dünyanın en saygın yoga eğitmenlerinden biri kabul edilen B. K. S. Iyengar, Light on Life – Hayata Işık’ta, yoganın içsel yolculuğunda izlenmesi gereken adımları, ruhsal gelişimin aşamalarını ve yoga geleneğini açıklıyor. Yoganın sadece bedeni çalıştırmaktan ve kasları esnetmekten ibaret olmadığını; aynı zamanda ruhla, zihinle ve duygularla kurulan güçlü bir iletişim olduğunu ve yoga pozlarının bu iletişime katkılarını gösteriyor. Light on Life - Hayata Işık, içsel yolculuğun hayatınızı nasıl değiştirebileceğini ve dış dünyayla nasıl uyum içinde yaşayabileceğinizi Iyengar’ın kendi içsel yolculuğunun hikâyesi eşliğinde sunuyor.

(Tanıtım Bülteninden)

Hamur Tipi : 2. Hamur

Sayfa Sayısı : 344

Ebat : 13,5 x 21

İlk Baskı Yılı : 2019

Baskı Sayısı : 1. Basım